ランニングと旅のブログ

山中湖は、一周13.6kmとマラソンの練習に程よい距離の湖です。歩道が整備されていて四季の変化も楽しめるので快適なランニングが楽しめます。ですが、標高は約1,000mあることや都会とは異なる気候となります。ランニングを安心に楽しむために注意した方が良いことをまとめます。